25 statt 31

Die letzte Woche war die erste seit dem Hamburg Marathon, die ich wieder „voll nach Plan“ laufen wollte. Von meinem grandiosen Scheitern bei den Intervallen hatte ich ja schon berichtet. TDL und langsamer kurzer Lauf am Samstag konnten problemlos absolviert werden. Nun stand also am Sonntag der erste LaLa über 30 km an. 25 statt 31 weiterlesen