Viele sagen ja, Sie würden nach dem ersten Marathon bzw. nach dem Erreichen eines großen Ziels in ein Loch fallen. Meist handelt es sich dabei um ein Motivationsloch. Bei mir ist das irgendwie nicht der Fall. Ich plane bereits Marathonveranstaltungen und wie ich sie am besten in mein Privatleben (bzw. das Privatleben meiner Familie) integriere. Am besten auch noch so, dass alle etwas davon haben. Loch? Nö! weiterlesen →

Wolke 7. Da sitze ich jetzt, drei Tage nach dem Marathon, immer noch drauf. Nachdem ich vor dem Lauf meine Kohlenhydratspeicher gefüllt hatte, habe ich das während des Laufs offenbar mit meinen Endorphinspeichern gemacht. Endorphinspeicher weiterlesen →

Ihr seid großartig! Vielen lieben Dank für Eure Glückwünsche und Eure Kommentare. Es macht mich sehr stolz, das zu sehen. Die meisten von Euch kenne ich noch nicht mal persönlich (andererseits: wer weiß, ob Ihr dann überhaupt was geschrieben hättet.. ;-)! Aber schön, dass Ihr hier seid. Nein, das ist nicht pathetisch, das sind nur die Endorphine! 😀

Wunder der Technik. Dieser Artikel wird Punkt 9:00h veröffentlicht, wenn auf der Reeperbahn „angeglast“ wird. Schusswaffenverbot auf dem Kiez, wir sind in Hamburg, also wird mit einer Schiffsglocke angeglast. NULL!!! weiterlesen →

„Nur noch eins! Nur noch eins!“. Morgen ist es endlich soweit. Mein Bauch ist schon wieder voll mit Nudeln. Ich habe den von Hennes empfohlenen 2-km-Test bereits absolviert. Hennes hat den übrigens von Großmeister Peter Greif. Nicht persönlich, aber der propagiert das wohl. Countdown läuft – EINS weiterlesen →

Heute war ich am Heiligengeistfeld und habe die Startunterlagen abgeholt. Danach konnte ich noch günstig Kompressionssocken, eine Mütze und eine kurze Tight ergattern. Alles wirklich günstig. Schuhe waren allesamt zu teuer. Die gibt’s im Internet günstiger. Countdown läuft – ZWEI weiterlesen →

So, auch die letzte „richtige“ Trainingseinheit ist abgehakt. Bin gestern abend noch dreimal 1000 in meinem „errechneten“ Marathonrenntempo von 5:19 min./km gelaufen. Das werde ich zwar nicht laufen, aber dass ich es unter Top-Bedingungen könnte, ist aber gut für’s Ego. Zu den Top-Bedingungen gehört allerdings auch, dass man Marathon-Erfahrung hat 😀 Countdown läuft – DREI weiterlesen →

Habe ich schon gesagt, dass ich nervös bin? Naja, jetzt nicht zittrig oder so, aber doch angespannt, aufgeregt, irgendwie wie so ein Rennpferd in der Startbox. Wobei ich mir gerade vorstelle, wie ich als Pferd wohl aussehen würde. Ähem… Was für ’ne Mähre. Schlechter Vergleich! Lassen wir das. Countdown läuft – VIER weiterlesen →

Meine Güte, die Zeit rennt! Nur noch fünf Tage. Letzte Entscheidungen wollen getroffen werden. Die Wetteraussichten gehen wieder eher in die Richtung „sonnig und warm“. Aber noch kann man einer Wettervorhersage nicht trauen. Countdown läuft – FÜNF weiterlesen →