Dümpel dümpel dümpel. Mal hier laufen, mal da nicht laufen. Von wegen Grundlagen über den Winter. Das war nix. Ich glaube, ich brauche ein Ziel. Fakten schaffen! weiterlesen →

Am gestrigen Sonntag wollte es der Zufall, dass ich plötzlich und unerwartet zwei Stunden zu meiner freien Verfügung hatte. Auf’s Sofa, Fernseher an, XBox daddeln oder am PC sitzen, das waren noch bis vor kurzem meine logischen Optionen für so viel Freizeit. ein kurzer LaLa weiterlesen →

Nicht meine Knie geben Anlass zur Hoffnung. Nein nein, meine Einstellung. Ich habe ja schon mehr als einmal erwähnt (und sogar damit kokettiert), dass ein gewisses Maß an Beklopptheit Voraussetzung für ein Läuferleben ist. es besteht Hoffnung weiterlesen →

Ja, gehdas. Viel Pause, viel Frust, keine Wettkämpfe, aber Licht am Horizont und ein 24h-Lauf, bei dem ich nur zuschauen durfte. Das fasst in etwa die letzten knapp 2 Jahre zusammen. Ich versuche, mich kurz zu fassen:

Gehdas hierma weida? weiterlesen →

Vor gar nicht allzu langer Zeit habe ich stolz verkündet, dass ich drei Monate lang etwa 200 Monatskilometer gelaufen bin. Dann kam der Ratzeburger Adventslauf, und seitdem zickte das Knie. Jetzt stehe ich kurz vor Kapitulation. Die Seuche – Kapitulation naht weiterlesen →

Viel gibt es nicht zu berichten. Die Knieschmerzen hatten sich nicht wesentlich gebessert, eine 7km-Runde und eine 10km-Runde gingen zwar ganz gut, aber eben nicht beschwerdefrei. Schlimmer war, dass sich das Knie auch ohne Laufen im Alltag meldete. es zickt das Knie weiterlesen →

Endlich mal wieder – genau genommen das erste Mal seit August 2011 – habe ich einen Monat mit mehr als 200 gelaufenen Kilometern zu verzeichnen. Die beiden Monate davor kratzten an der 200er Marke (Sept. 196 km, Okt. 193 km), diesmal habe ich sie überschritten, und heute kommt ja noch ein Läufchen dazu! Zweihundert! weiterlesen →