Geburtstagsfeier mal anders

Posted on 20. Februar 2012 by Steffen

Klaus aus dem Lauftreff hatte Geburtstag. Das ist erstmal nichts Besonderes, ist es doch bei den meisten Menschen einmal im Jahr soweit. Dass man dann Freunde zu einer Feier beliebiger Größe einlädt, auch das ist nichts Besonderes. Wenn man aber Läufer ist, kommt man schonmal auf seltsame Ideen. Continue reading →

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Schuhtick

Posted on 25. Januar 2012 by Steffen

Jaaa, Schuh Nr. 1 / 2012 ist da und schon ein(mal)gelaufen! Continue reading →

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das geht ja gut los

Posted on 4. Januar 2012 by Steffen

Frohes neues Jahr erstmal! Das Jahr 2011 habe ich trotz Silvester-Kurzurlaubs mit zwei Läufen am 30.12. über 13 km und 31.12. über 16 km gut habe ausklingen lassen. Am Ende habe ich mit 2.171 Lauf-km ein veritables Jahresergebnis erreicht. Aber 2012? Continue reading →

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Scharren mit den Hufen geht auf die Waden

Posted on 26. Dezember 2011 by Steffen

Kaum zu glauben. Da habe ich mich so auf den Lauf heute gefreut, bin auch guter Dinge (bei viel zu warmen 10°) los, und nach knapp 2 km taten meine Schienbeine und Waden so weh, dass ich eine Gehpause einlegen musste. Continue reading →

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ich scharre mit den Hufen…

Posted on 26. Dezember 2011 by Steffen

…denn ich bin seit vier Tagen nicht gelaufen. Das letze Mal am Donnerstag, mit dem Lauftreff. Knapp 15 km mit Hin- und Zurücklaufen. Freitag geplant frei, Samstag dann Heiligabend – und Traumwetter, aber eben noch zu viel zu tun. Continue reading →

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You sprekke deutsh?

Posted on 23. Dezember 2011 by Steffen

Seit gestern sind einige Teile des Blogs auf englisch. Z.B. “leave a comment”. Ich habe keinen Schimmer, warum das so ist. Ich habe auch keine Lust, das zu suchen und zu ändern. Wenn’s jemand weiß: leave a comment!

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2011 – was für ein Jahr!

Posted on 22. Dezember 2011 by Steffen

Ende Dezember. Zeit der Jahresrückblicke (auch wenn RTL gefühlt bereits im September damit angefangen hat). Auch ich blicke zurück. Auf ein äußerst ereignis- und erfolgreiches Jahr – und ich spreche natürlich nur von meiner läuferischen Entwicklung. Continue reading →

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Weihnachten gewinnt

Posted on 13. Dezember 2011 by Steffen

Weihnachtszeit und der Trainingsplan. Zwei Welten prallen aufeinander. Sicher, dem TP isses egal, dass hier die Kinder singen und dort Schwiegermama mit der Gans wartet. Wenn da steht “10-14 km @6:15″, dann kann ich schlecht meinem Kunden sagen, er solle seine Weihnachtsfeier bitte um einen Tag verschieben. Continue reading →

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es ist wieder da…

Posted on 7. Dezember 2011 by Steffen

Ja, es ist wieder da, dieses “Wollen”, das mich, gepaart mit dem “Müssen”, dazu antreibt, im Dezember bei 3° und Regen laufen zu gehen. Continue reading →

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Mal wieder um den See

Posted on 5. Dezember 2011 by Steffen

Letztes Jahr habe ich ja zum ersten Mal am Ratzeburger Adventslauf mitgemacht, und bin bei frostigen Temperaturen, aber herrlichem Sonnenschein, einmal um den Ratzeburger See gelaufen. Das gefiel mir damals so gut, dass für mich klar war, das auch dieses Jahr zu wiederholen. Continue reading →

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